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孟辰坐于洞府内，拿出黄谦给的筑基心得进行阅读。
仙途之始，大道之基。
所谓筑基期才是真正踏入修仙者的行列，目前的炼气期其实还是没有脱离凡人的范畴。筑基期，不同于炼气期的打基础，而且修仙的正是起步，筑基二字也是代表了修筑一个根基。
想要突破筑基，需要连过三个难关。
简单来说，就是肉体关、法力关、神识关。需要将三关都修炼至圆满就可突破筑基。
肉体关就是，需要修士肉体活跃，气血强盛，才能承受得住筑基期的法力，一般来讲，六十岁以前只要修士没有大的身体创伤，肉身气血都可以满足，但宗门要求是四十五岁以前，因为四十五岁以后炼气修士体内气血大幅衰退。
也可使用相关增强气血宝物，来提升自己血肉强度，增强筑基概率，目前修仙界较为有名的筑基气血宝物是血阳
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