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杨帆心中暗念了一声阿弥陀佛,希望最后一枚玉简能帮他解惑,怀着忐忑之心,意识触碰了一下那枚玉简,“嗡”的一声,一股信息再次冲入他的神识之中,稍一定神,就见到了四个大字“修炼功法”,杨帆狂喜,继续往下看。
感灵:
方法一、双手掐诀,意守中宫,冲虚下行,意下行时吸气并收腹,意下尽时闭气,气尽时意快速上行,同时快速呼气并涨腹,循环往复十个周天,皮肤有酥麻感表示可感应到灵气,如果无感应则说明修者无灵根或者环境中无灵气存在。
方法二,单手或双手握灵石,静坐静卧最多2-3个时辰,如能感知到灵气入体则表示有灵根,反之则无。
方法一有图,双手掐诀就是拇指搭中指成拱形,其余手指张开,意守中宫即膻中穴位置,有运功线路图......
吸灵:
吸收天地间的灵气、灵液、灵
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